ATL
Férias de Natal

Sala de Estudo
1º, 2º e 3º ciclo

Salas por ciclo

Livre Trânsito das 14h às 19h

Transporte da Escola para as instalações

Apoio na realização dos trabalhos de casa

Apoio ao Estudo a todas as disciplinas

Criação de rotinas e hábitos de estudo
Planos de estudo que visem a preparação dos alunos para os testes e exames nacionais. 

Atividades Desportivas

Atividades de complemento curricular

Explicações
Individuais

Explicações para apoio direcionado à(s) disciplina(s) pretendida(s)
Preparação para Exames de todos os níveis
Plano de estudo individualizado e orientado às necessidades do aluno.
Aprofundamento dos conhecimentos adquiridos e exercícios de consolidação.

Explicações
em Grupo

Grupos de 2 a 3 alunos de alunos
Explicações para apoio direcionado à(s) disciplina(s) pretendida(s)

Explicações de Apoio específico para a disciplina pretendida.
Aprofundamento dos conhecimentos adquiridos e exercícios de consolidação.
Visa otimizar o aproveitamento escolar e aumentar a confiança do aluno nestas disciplinas.

2 aos 15 meses
Socialização

Sessões para Mães e Bebés dirigidas por uma profissional em Pedagogia e Coaching.

Pretendem funcionar como uma rede de suporte para a Mãe, conversar sobre preocupações, frustrações, partilhar experiências, adquirir estratégias e ferramentas para uma maternidade segura e tranquila.

​

Horário:  6ª feira, 10h às 11h

Mensalidade: 25€

15 aos 36 meses
Baby Lab

Destinado a Bebés, dos 15 aos 36 meses que não frequentam a creche.

Interagir com outros bebés desenvolve habilidades sociais e confiança. As manhãs serão preenchidas com acolhimento, hora do conto, laboratório, brincadeira livre, psicomotricidade. 

Para as Mães, uma oportunidade de ter o "seu" tempo, do seu autocuidado, de ser mulher para além de Mãe, tão necessário!

​

Horário: 2ª e 4ª feira, 9h às 11h30

Mensalidade: 120€

Recuperação
Pós Parto

Programa completo de recuperação da forma física e emagrecimento, com treino especifico e acompanhamento nutricional para redução de massa gorda e tonificação muscular, recuperação da diástase abdominal e funcionalidade da musculatura abdominal, recuperação da tonicidade e funcionalidade da musculatura pélvica, melhoria da autoestima e relação com o corpo.

Ah, e não se preocupe, os bebés também são bem vindos e serão muito úteis na gestão da carga de treino!

​

Horário: 3ª feira das 10h às 10h50

Duração: 6 semanas renováveis

​

Programa Janº/Fevº - 9/01 a 10/02

Programa Fevº/Março -  17/03 a 24/03

Programa Abril/Maio - 14/04 a 12/05

Programa Maio/Junho - 19/05 a 16/06

BABY GYM
Sim, um Ginásio para Bebés!

Todos os sábados de manhã um novo desafio!

As sessões (pais e filhos), destinadas a bebés dos 15 aos 36 meses, propõem percursos de motricidade, experiências multissensoriais, jogos, música, dança e movimento, que promovem o desenvolvimento muscular, a confiança e socialização com outros bebés

Atividades Desportivas
dos 3 aos 14 anos

Todos os nossos alunos de ATL e Sala de Estudo beneficiam de atividades desportivas gratuitas nas suas mensalidades.

Aos sábados, disponibilizamos várias aulas para uma ocupação sadia dos tempos livres e na impossibilidade de frequentarem uma atividade desportiva durante os dias de escola/semana.

​
 

As Mães também Treinam!

Porque é imprescindível ser mulher para além de Mãe e cuidar o bem mais precioso: a saúde, o nosso "interior", o nosso corpo que é a nossa "casa".

Se não gosta de treinar e muito menos de ginásios, estas sessões vão ajuda-la, em cerca de 25 a 30 minutos, a treinar de forma completa e eficaz beneficiando ainda de uma biblioteca de treinos para aceder sempre que quiser em casa assim como de acompanhamento nutricional gratuito para os resultados que precisa e merece!